jak się

może spróbuj ja wyprać. może sie skurczy. zależy jak bardzo jest luzna.

Odkąd to ważymy się co dzień?? I ostatnie pytanie w jakim celu?? Masę raz w miesiącu jak sprawdzisz to jest w zupełności wystarczające. Zaczynacie świrować i to konkretnie Zmieniony przez - zaskron w dniu 2009-09-06 19:17:57

czemu hamujesz? rozpędzasz ciężar i nagle hamujesz go siłą mięśni? zaraz kontuzji się nabawisz. weź poczytaj jak to bokserzy robią, bo to raczej ćwiczenie uderzaczy. z tego co wiem nie, nie hamujesz, walisz w podłogę/ziemię

stary jak juz bierzesz b12 to bierz ja z cocarboxylasa ktora odpowiedzialna jest za gospodarke weglowodanowa. w sumie brałem kiedys sama b12, przy dłuzszym stosowaniu przynosi niewielkie efekty, nie warto sie kłoc. zastrzyki sa dosc bolesne. bodyguard

[...] to najlepiej izolat lub hydrolizat/, a swoją drogą najlepsze byłyby jednak aminokwasy no ale to jednak wychodzi trochę drożej i dlatego myślę, że ta alternatywa z odżywką białkową to dobry pomysł, musisz tylko pamiętać, że to jednak nie to samo chociaż wierzę, że i po tym efektów ci nie zabraknie, w każdym razie życzę ci jak najlepszych.

Zgadza się.Aminki maja jeszcze te zaletę że nie zaburzają tak snu jak to może czasem czynić np. ciężkostrawna albuminka jaja..Jednak są drogie i nieopłacalne. W zasadzie róznice będa niezauważalne. Pozdro.

[...] ****master to robiac np rozpietki jest udowodnione ze miesien kaltki piersiowej sie poszerza !!! kazde cwiczenia w rozny sposob oddzialowywuje na czesc misnia wiadomo chyba ze nie urosnie cos jakis guz na srodku klaty jak bedziesz jechal sztangielkami heheheh ale takie cwiczenie bardziej oddzialowywuje na srodek anizeli na inna czesc klatki

korektor? oj nie, własnie dokładnie na odwrót, takie korektory ładnie wysuszaja i niektóre sa antybakteryjne tez, tylko pamietaj ze nie nakłada sie na cała twarz jak puder, tylko miejscowo, na przebarwienia i syfy

ale bol wystepuje najczesiej przy schylaniu ale tez jak stoje wyprostowany ale mniejszy. nie wiem ale sie zaoralem i wolalem mete odstawic. nie wiem co z prolo. czy ciagnac cykla dalej

był już kiedyś taki temat ... stwierdzenie jest proste - jak ćwiczysz to po co masz jarać albo pić ... albo się poświęcasz albo nie jednak z tego co czytałem dłuższy czas temu to pisali że piwo jest gorsze od ganji ALE PO CO ? pozdro

jak wszytsto bedziesz miał podopinane na ostatni guzik do tego masz niezla genetyke to jestes w stanie tak sie bawic jednak najczesciej wystepuje takie zjawisko u osób po dłuzszych pRzeRwach albo poczatkujących

jak nie bedziesz mial odpowiedniej diety to albo zalejesz sie tluszczem albo nic ci nie da

Kiedyś podobno najlepszy...ale teraz to nikt nie zna jego składuKK Jakieś doświadczenie już z suplami masz? bo jak nie to na początek pomyśl o czymś słabszym A dieta i trening jest mam nadzieje? bo inaczej nie spodziewaj się żadnych efektów pozdrawiam

wezcie ludzie nie zadajcie takich glupich pytan tego nikt ci nie powie dowiesz sie jak minie miesiac. Zalezy od tego jaka masz budowe ektomorficzna, ednomorficzna, czy mezomorficzna, czy masz odpowiednio dobrany trening i diete, czy uzyjesz suplementów zalezy jakie masz predyspozycje do tego sportu. Wiec nie pytaj bo nikt nie odpowie, rób swoje [...]

Ciężko będzie "robić masę" przy 5 treninach w tygodniu, bo zakłądając, że się uczysz zostaje może 1 dzień na trening na siłce, gdyż codzienny trening nie ma sensu. Postawiłbym, tak jak wyżej wspomniano na dietę, a jeśli chodzi o sam trening na siłce to jakieś FBW, żeby chociaż pobudzić wszystkie mięśnie do wzrostu.

Ja tańcze ok. 2 lata z długimi przerwami i coś ci doradzę jak zaczniesz ćwiczyć to ćwicz ile wlezie, a nie op*****laj się bo ci to nie wyjdzie na dobre! Sweety RNS

w sumie to mysle ze bedzie dobrze jak bede bral rano bo w szkole nie najlepiej mozna sie odzywiac.Bo w domu to juz dietke bede trzymal! Dzieki!!!

jak przez allegro to 65zł i Twoje koszty wysyłki. Za allegro też sie płaci niestety. I za sprzedaż rzeczy za 65 zł biorą 2,5zł prowizji

po co to kupiłeś, jak nie wiesz co z tym zrobić? bialko sie uzupelnia wg. braków w diecie bcaa przed treningiem: 1g/10kg mono w dni NT: 5g na czczo w DNT: 5g na czczo i 5 g przd treningiem

No to mogę wystawić na Allegro i też będzie. Nie rozumiem czym to się różni. Ten sam towar. Ale jak tak bardzo to boli to za 140 ewentualnie moge dać.